نام نویسنده: hofer

چیزای مهم تو دنیا چیست؟چی میتونه با ارزش باشه؟همراه1ویدیو     چیزای مهم تو دنیا رو میشه از زوایای مختلفی دید. ولی توی دل این تنوع، برخی چیزها همیشه مهم‌ترین‌ها …

یخ زدن عملکرد چیست؟چه تاثیری دارد؟همراه1ویدیو   یخ زدن عملکرد، هنگامی که در شرایط استرس‌زا یا فشار زیاد نمی‌توانیم به بهترین نحو عمل کنیم، امری طبیعی است. این حالت می‌تواند

4مرحله پیش بینی کننده مرگ رابطه چیست؟   پیش‌بینی کردن مرگ یک رابطه می‌تواند نشانه‌هایی داشته باشد که نباید نادیده گرفته شوند: کاهش ارتباط: وقتی مکالمات کمتر و سطحی‌تر می‌شوند.

گاهی ادم نیاز داره به یک حرف محبت امیز داره؟چرا باید محبت کرد؟همراه1ویدیو   گاهی اوقات، همه ما نیاز داریم که یک حرف محبت‌آمیز بشنویم. این کلمات کوچک می‌توانند روز

5تا کاری که موقع بحث کردن نباید انجام بدیم چیست؟   موقع بحث کردن، بعضی از جملات می‌تونن شدت تعارضات رو بیشتر کنن و به رابطه آسیب بزنن. جملاتی که

دلبستگی ایمن و نا ایمن چیست؟همراه1ویدیو   دل‌بستگی ایمن و ناایمن نقش مهمی در روابط ما دارند: دل‌بستگی ایمن: در این نوع دل‌بستگی، فرد احساس اعتماد، امنیت و محبت می‌کند.

یک ادم کمال گرا چه ویژگی هایی دارد؟همراه1ویدیو   یک آدم کمال‌گرا همیشه به دنبال بهترین‌ها و بی‌نقصی در همه چیز است. این افراد تلاش زیادی می‌کنند تا به استانداردهای

اگه میخای افسرده نشی از این تکنیک استفاده کن.همراه با1ویدیو     اگه می‌خوای افسرده نشی، باید به چند نکته کلیدی توجه کنی: فعالیت بدنی: ورزش و فعالیت بدنی می‌تونه

اگه از رابطت مطمعن نیستی و میخای به خودت کمک کنی. همراه1ویدیو     اگه از رابطه‌ات مطمئن نیستی، بهتره به چند نکته توجه کنی تا تصمیم بهتری بگیری: صداقت

طرحواره شکست چیست؟همراه1ویدیو   طرحواره شکست (Failure Schema) یک الگوی ذهنی است که باعث می‌شود فرد دائماً احساس کند که شکست خواهد خورد و نمی‌تواند به اهدافش برسد. افرادی که

درونگرایی چیست؟ همراه1ویدیو   دردنگرایی به معنای لذت بردن از درد و رنج است، چه جسمی و چه روحی. افرادی که به این حالت دچارند ممکن است: پیگیری درد: به