ریحانه دهقان

درود🌻 ریحانه دهقان هستم. به‌عنوان کارشناس ارشد روان‌شناسی و طرحواره‌درمانگر، معتقدم بسیاری از رنج‌های امروز ما، ریشه در الگوهای ذهنی (طرحواره‌ها) دارند که سال‌ها پیش در وجودمان شکل گرفته‌اند. دپارتمان تخصصی طرحواره درمانی، فضایی است برای کسانی که می‌خواهند از تکرارِ الگوهای ناکارآمد دست بکشند و زندگی اصیل‌تری را تجربه کنند. ✅️ تمرکز فعالیت‌های من در سه حوزه اصلی است: ۱. طرحواره‌درمانی: شناسایی و اصلاح تله‌های شخصیتی که مانع از تجربه آرامش و شادی می‌شوند. ۲. آموزش مهارت‌های زندگی: تجهیز شما به ابزارهای تنظیم هیجان، ارتباط مؤثر و تصمیم‌گیری آگاهانه. ۳. بازسازی رابطه: کمک به زوج‌ها برای درک عمیق یکدیگر، ترمیم پیوندهای آسیب‌دیده و ساختن رابطه‌ای امن و بالغانه. نگاه من در درمان، «همراهی همدلانه در عینِ تکیه بر علم» است. هدف من این است که در این دپارتمان، کنار شما باشم تا بتوانید با شناخت ریشه‌های درونی‌تان، نه تنها مشکلات فعلی را حل کنید، بلکه معمارِ فردای خود باشید. (همراه شما در مسیر خودشناسی، رشد و ترمیم).