عزت نفس پنهان؛ شناخت ریشه‌ها و بازنویسی روایت زندگی

دوره عزت نفس پنهان با تمرکز بر شناخت عوامل مؤثر بر احساس ارزشمندی، به بررسی ابعاد وجودی انسان، نیازهای روانشناختی و تجربه‌های ناکامی و فقدان می‌پردازد. در این بخش شرکت‌کنندگان درک می‌کنند که چگونه تجربه‌های گذشته می‌توانند بر عزت نفس و برداشت فرد از خود تأثیر بگذارند.
در ادامه، ترس‌های بنیادین، الگوهای جبران افراطی و رفتارهایی که برای پوشاندن احساس ناکافی بودن شکل گرفته‌اند بررسی می‌شوند. هدف این بخش کمک به مشاهده آگاهانه چرخه‌های تکرارشونده زندگی و شناخت الگوهای رفتاری مرتبط با عزت نفس است.
در بخش پایانی، دکتر مسعود تندرو با ارائه تمرین‌های عملی به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند روایت درونی خود را بازنگری کنند، پذیرش سالم‌تری نسبت به نقص‌ها داشته باشند و خودارزشمندی واقع‌بینانه‌تری را در زندگی خود پرورش دهند.

در این دوره چه یاد می‌گیرید:

شناخت ریشه‌های شکل‌گیری عزت نفس، آشنایی با نیازهای روانشناختی، تحلیل ترس‌های بنیادین، شناسایی مکانیزم‌های جبران افراطی، مشاهده چرخه‌های تکرارشونده زندگی، بازنویسی روایت درونی، تقویت خودارزشمندی واقع‌بینانه
سرفصل‌های دوره:
شناخت ریشه‌های شکل‌گیری عزت نفس، تحلیل ترس‌ها و مکانیزم‌های جبران، بازنویسی روایت زندگی و تقویت خودارزشمندی

این دوره برای چه کسانی مناسب است:

افرادی که احساس می‌کنند عزت نفس ناپایداری دارند، کسانی که درگیر خودانتقادی یا احساس ناکافی بودن هستند، علاقه‌مندان به رشد فردی و خودشناسی عمیق، دانشجویان و فعالان حوزه روانشناسی

سوالات متداول:

آیا این دوره برای عموم افراد مناسب است؟
بله، محتوای دوره برای افرادی که به موضوع عزت نفس و خودشناسی علاقه‌مند هستند طراحی شده است.
آیا در این دوره تمرین عملی ارائه می‌شود؟
بله، در بخش بازنویسی روایت زندگی به تمرین‌های عملی اشاره شده است.
آیا دوره به بررسی ریشه‌های عزت نفس می‌پردازد؟
بله، یکی از سرفصل‌های اصلی دوره شناخت ریشه‌های شکل‌گیری عزت نفس است.
آیا موضوع ترس‌های بنیادین در دوره مطرح می‌شود؟
بله، ترس‌های بنیادین و نقش آن‌ها در الگوهای رفتاری بررسی می‌شوند.
آیا این دوره برای دانشجویان روانشناسی مناسب است؟
بله، دانشجویان و فعالان حوزه روانشناسی از مخاطبان معرفی‌شده دوره هستند.