دوره شناخت و درمان طرحواره بیاعتمادی و بدرفتاری به بررسی یکی از مهمترین تلههای روانشناختی در روابط بینفردی میپردازد. در این دوره با ریشههای شکلگیری بدگمانی، نشانههای این طرحواره و راهکارهای عملی برای بازسازی اعتماد و امنیت روانی آشنا میشوید.
دستهبندیفردی و خودشناسی
قیمت۰ تومان
شناخت و درمان طرحواره بیاعتمادی و بدرفتاری
دوره آموزشی۰ تومان
موجود
اطلاعات دوره
مدت زمان:1 ساعت
سطح:متوسط
مدرس:مهین دخت رنجبر
موضوعات دوره:
[]
مشخصات فنی
- نوع محصولدوره آموزش تصویری
- مدرسمهین دخت رنجبر
- سطح دورهمبتدی
- دستهبندیعمومی
- فایل همراهPDF دوره
توضیحات
طرحواره بیاعتمادی و بدرفتاری یکی از طرحوارههایی است که میتواند بر کیفیت روابط عاطفی، خانوادگی و اجتماعی تأثیر قابلتوجهی بگذارد. افرادی که این طرحواره در آنها فعال است، معمولاً انتظار دارند دیگران به آنها آسیب بزنند، فریبشان دهند، از اعتمادشان سوءاستفاده کنند یا در موقعیتهای حساس آنها را تنها بگذارند.
این الگوی ذهنی اغلب ریشه در تجربههای ناخوشایند دوران کودکی و نوجوانی دارد؛ تجربههایی که باعث تضعیف حس امنیت و اعتماد در فرد شدهاند. در نتیجه، فرد ممکن است در بزرگسالی با شک و تردید مداوم، کنترلگری، حسادت، فاصله گرفتن از دیگران یا دشواری در ایجاد روابط صمیمانه مواجه شود.
در این دوره، روانشناس مهین دخت رنجبر به بررسی ابعاد مختلف طرحواره بیاعتمادی و بدرفتاری میپردازد. شرکتکنندگان با ریشههای شکلگیری این طرحواره، چرخه تکرار آن در روابط، پیامدهای آن بر سلامت روان و روشهای کاربردی برای بازسازی احساس امنیت و اعتماد آشنا میشوند. همچنین راهکارهایی برای تعیین مرزهای سالم، مدیریت اضطراب در روابط و ایجاد تعاملات بالغانه ارائه میشود.
در این دوره چه یاد میگیرید:
آشنایی با طرحواره بیاعتمادی و بدرفتاری، تشخیص نشانههای بدگمانی و بیاعتمادی در روابط، شناخت ریشههای شکلگیری طرحواره در کودکی، درک چرخه تکرار الگوهای ناسالم در روابط، آشنایی با پیامدهای روانشناختی بیاعتمادی، یادگیری روشهای بازسازی امنیت درونی، آموزش اعتماد تدریجی و واقعبینانه، آشنایی با اصول تعیین مرزهای سالم در روابط
سرفصلهای دوره:
کالبدشکافی تله بیاعتمادی، ریشههای شکلگیری طرحواره در کودکی، چرخه تکرار در روابط، پیامدهای بیاعتمادی در زندگی فردی و اجتماعی، مسیر التیام و بازسازی امنیت درونی، تعیین مرزهای سالم و مدیریت شک و تردید در روابط
این دوره برای چه کسانی مناسب است:
افرادی که در روابط عاطفی با شک، تردید و حسادت مداوم مواجه هستند، کسانی که به دلیل ترس از خیانت یا سوءاستفاده از برقراری روابط نزدیک اجتناب میکنند، افرادی که تجربههای آسیبزا در دوران رشد داشتهاند و اکنون در اعتماد به دیگران دچار مشکل هستند، روانشناسان و درمانگرانی که به موضوع تروما و بیاعتمادی علاقهمند هستند
سوالات متداول:
آیا این دوره برای عموم افراد مناسب است؟
بله، محتوای دوره به گونهای طراحی شده که برای عموم علاقهمندان قابل استفاده باشد.
آیا برای شرکت در این دوره نیاز به دانش تخصصی روانشناسی دارم؟
خیر، مطالب دوره به زبان قابلفهم ارائه شده و نیاز به پیشزمینه تخصصی ندارد.
آیا این دوره برای روانشناسان و درمانگران نیز مفید است؟
بله، مباحث مطرحشده میتواند برای متخصصان حوزه سلامت روان نیز کاربردی باشد.
آیا فایل همراه دوره ارائه میشود؟
بله، فایل تصویری و فایل PDF دوره ارائه میشود.
درباره این دوره
این دوره با تمرکز بر طرحواره بیاعتمادی و بدرفتاری، به بررسی عوامل شکلگیری، نشانهها و پیامدهای این الگوی شناختی و هیجانی میپردازد. مهین دخت رنجبر در این آموزش، مفاهیم مرتبط با بازسازی امنیت روانی، اعتماد تدریجی، تعیین مرزهای سالم و مدیریت شک و تردید در روابط را بر اساس محتوای دوره تشریح میکند.