تست طرحواره یکی از شناختهشدهترین ابزارهای خودشناسی در روانشناسی است که به شناخت الگوهای عمیق فکری و هیجانی کمک میکند. در این دوره تصویری، یاد میگیرید چگونه نتایج تست طرحواره را تفسیر کرده و از آن برای رشد فردی و بهبود روابط استفاده کنید. دکتر مهدی طباطبایی فر با زبانی کاربردی، مسیر شناخت و تغییر طرحوارهها را آموزش میدهند.
دستهبندیفردی و خودشناسی
قیمت۰ تومان
آموزش خودشناسی با تست طرحواره؛ تفسیر نتایج و مسیر رشد فردی
دوره آموزشی۰ تومان
موجود
اطلاعات دوره
مدت زمان:2 ساعت
سطح:متوسط
مدرس:سید مهدی طباطبایی فر
موضوعات دوره:
[]
مشخصات فنی
- نوع محصولدوره آموزش تصویری
- مدرسدکتر مهدی طباطبایی فر
- مخاطبعموم علاقهمندان و دانشجویان روانشناسی
توضیحات
تست طرحواره ابزاری برای شناخت الگوهای عمیق فکری و هیجانی است که میتوانند بر روابط، تصمیمها و احساسات ما اثر بگذارند. بسیاری از رفتارهای تکرارشونده و چالشهای فردی ریشه در طرحوارههایی دارند که از سالهای اولیه زندگی شکل گرفتهاند. آشنایی با این الگوها میتواند گام مهمی در مسیر خودشناسی و سلامت روان باشد.
در این دوره تصویری، ابتدا با مفهوم طرحوارههای ناسازگار اولیه و نقش آنها در زندگی روزمره آشنا میشوید. همچنین ۱۸ طرحواره اصلی معرفی میشوند و با مثالهای واقعی، نحوه بروز آنها در روابط، احساسات و تصمیمگیریها بررسی میشود.
بخش مهمی از دوره به تفسیر تست طرحواره اختصاص دارد. شرکتکنندگان یاد میگیرند چگونه نتایج آزمون را تحلیل کنند، شدت طرحوارهها را بشناسند و ارتباط میان طرحوارهها و ذهنیتهای خود را درک کنند. این آموزش به افراد کمک میکند تا از صرفاً انجام یک آزمون، به درک عمیقتری از خود برسند.
در ادامه، راهکارهایی برای استفاده عملی از نتایج تست در رشد فردی ارائه میشود. نقش ذهنیتهای کودک، والد و بزرگسال سالم بررسی شده و تمرینهایی برای افزایش خودآگاهی و تغییر الگوهای ناسازگار معرفی میشود.
دکتر مهدی طباطبایی فر، دکترای تخصصی مشاوره و طراح فلشکارت ذهنیت و دیاگرام بزرگسال سالم، در این دوره به آموزش کاربردی مفاهیم طرحوارهدرمانی و خودشناسی مبتنی بر تست طرحواره میپردازند.
در این دوره چه یاد میگیرید:
شناخت طرحوارههای ناسازگار، تفسیر نتایج تست طرحواره، درک ارتباط طرحوارهها و ذهنیتها، افزایش خودآگاهی، طراحی مسیر رشد فردی و تقویت ذهنیت بزرگسال سالم
سرفصلهای دوره:
مبانی طرحوارهدرمانی، معرفی ۱۸ طرحواره، تفسیر تست طرحواره، تحلیل شدت طرحوارهها، ذهنیتهای کودک و والد، بزرگسال سالم، برنامه رشد فردی
این دوره برای چه کسانی مناسب است:
علاقهمندان به خودشناسی و رشد فردی، افرادی که تست طرحواره انجام دادهاند، دانشجویان روانشناسی و درمانگران تازهکار.
سوالات متداول:
آیا برای شرکت در این دوره باید تست طرحواره انجام داده باشم؟
خیر، مفاهیم دوره بهگونهای ارائه شدهاند که بدون انجام تست نیز قابل استفاده باشند.
آیا این دوره برای افراد بدون پیشزمینه روانشناسی مناسب است؟
بله، محتوای دوره با زبانی ساده و کاربردی آموزش داده شده است.
آیا در این دوره نحوه تفسیر نتایج تست آموزش داده میشود؟
بله، بخش مهمی از دوره به تحلیل و تفسیر تست طرحواره اختصاص دارد.
آیا این دوره به تغییر رفتار و رشد فردی کمک میکند؟
این دوره ابزارها و تمرینهایی برای افزایش خودآگاهی و شناخت الگوهای فردی ارائه میدهد.
درباره این دوره
این دوره با تمرکز بر طرحوارههای ناسازگار اولیه و ذهنیتها، به آموزش تفسیر تست طرحواره و کاربرد آن در خودشناسی میپردازد. دکتر مهدی طباطبایی فر مفاهیم مرتبط با طرحوارهدرمانی، ذهنیتها و بزرگسال سالم را با رویکردی آموزشی و کاربردی ارائه میکنند.